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🚀​Progresse enfin avec un accompagnement sur-mesure, pensé entièrement pour toi.

Tu souhaites atteindre tes objectifs sans perdre de temps tout en apprenant à devenir autonome dans ta nutrition ? Tu recherches quelqu’un pour te motiver régulièrement et ne pas abandonner? Je t’accompagne avec un coaching 100% personnalisé.

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🎯​À qui s’adresse ce coaching ?

Tu veux prendre du muscle, perdre de la masse grasse, te tonifier ou améliorer ton alimentation ? Tu as besoin d’un cadre, d’un plan clair et de quelqu’un pour t’épauler à chaque étape, sans frustration.

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🔥​Ce que mon programme comprend : 

✅​Un accompagnement 100% personnalisé : Création d’un plan alimentaire adapté à vos objectifs/ restrictions alimentaires (végétarien/ sans gluten/ …) goûts et mode de vie.

✅Suivi sur 3, 6 ou 9 mois

✅Accès illimité à moi 7j/7
→ Tu peux me contacter à tout moment pour du soutien, des questions ou des ajustements

✅Appel hebdomadaire (1 par semaine)
→ On fait le point ensemble chaque semaine pour ajuster ton plan alimentaire, garder ta motivation intacte, et répondre à toutes tes questions

✅Suivi régulier et ajustements

✅Analyse précise de tes consommations selon les données du CIQUAL au début de la prise en charge et une fois par mois. Remise d’un document récapitulatif sur tous les macros et micronutriments que tu manges. Comparaison de tes apports à tes besoins.

✅Conseils intégrés dans ton programme
→ Tout savoir sur les protéines, lipides, glucides, feuilles d’équivalences alimentaires, compléments alimentaires,… Je t’explique tout pour que tu sois autonome et efficace

✅Accès à un Ebook de +de 100 recettes variées avec les macros des plats

✅​Un Ebook gratuit sur le comparatif des protéines en poudre labelisées ANTI DOPAGE

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🧠​Important :  Ce coaching est 100 % axé sur la nutrition. Si tu veux aller plus loin avec l’activité physique, je propose un programme dédié à part, que tu peux ajouter en complément.